Biribol: História, Regras e Equipamentos

Atualizado em 15/04/25

O Biribol é um esporte que vem ganhando popularidade nos últimos anos, especialmente nas praias e áreas recreativas de todo o Brasil. Combinando elementos do vôlei e natação, esse esporte tem se mostrado uma excelente alternativa para quem busca diversão e atividade física ao ar livre.

Se você ainda não conhece ou quer saber mais sobre o Biribol, este artigo é para você! Vamos explorar tudo o que você precisa saber sobre esse jogo envolvente.

O que é o Biribol?

O Biribol é um esporte coletivo que mistura características do vôlei de praia e da natação. Ele é jogado em uma piscina, com duas equipes de até quatro jogadores em cada time. O objetivo do jogo é passar a bola por cima da rede, como no vôlei.

O jogo é conhecido por ser intenso e divertido, exigindo habilidades tanto de coordenação motora quanto de resistência, além de proporcionar um ótimo exercício cardiovascular.

História do Biribol

O biribol é um esporte coletivo de origem brasileira, criado na década de 1960 pelo professor de educação física Dario Miguel Pedra na cidade de Birigui, no interior de São Paulo.

Como se Joga o Biribol?

O Biribol é jogado em uma piscina, com a divisão do espaço em duas metades por uma rede semelhante à do vôlei.

Cada equipe tenta fazer com que a bola toque o chão na área adversária, enquanto defende sua própria área.

Regras do Biribol

SEÇÃO I – INSTALAÇÕES E EQUIPAMENTOS
1. ÁREA DE JOGO
A área de jogo consiste em uma piscina de 8,00 m x 4,00 m, com 1,30 m de profundidade. O terreno de jogo e a zona livre devem ter formato retangular.

1.1. DIMENSÕES
1.1.1. Terreno
É formado por um retângulo de 8,00 m x 4,00 m, cercado por uma zona livre de, no mínimo, 3 m de largura em todos os lados.

1.1.2. Espaço livre de jogo
Este é o espaço acima da área de jogo, que deve estar desobstruído e ter pelo menos 7 m de altura, medidos a partir da superfície da água.

1.1.3. Fundo da piscina
O fundo deve ser plano e seguro, sem apresentar riscos de lesão aos jogadores. Não é recomendado jogar em superfícies ásperas ou escorregadias.

1.2. LINHAS DO TERRENO DE JOGO
1.2.1. Largura e cor das linhas
As linhas devem ter 5 cm de largura, em uma cor clara que contraste com a borda da piscina.

1.2.2. Linhas limites
O terreno de jogo é delimitado por duas linhas laterais e duas de fundo, que também definem a zona de saque.

1.2.3. Linha central
O terreno é dividido em dois campos iguais de 4 m x 4 m por uma linha central imaginária, sem marcação física.

1.3. ZONAS E ÁREAS
1.3.1. Zona de ataque
Cada campo possui uma zona de ataque delimitada pelo eixo da linha central e pelo bordo externo da linha de ataque, localizada a 1,25 m do eixo central.

1.3.2. Zona de serviço
A zona de serviço é marcada por linhas de 5 cm e mede 1,00 m no comprimento e 0,80 m na largura da piscina.

1.3.3. Zona de substituição
Não há um espaço específico destinado à entrada dos atletas na piscina.

1.4. TEMPERATURA
A água deve ser mantida entre 26°C e 30°C.

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SEÇÃO VII – ESTRUTURA DO JOGO
1.1. SORTEIO
Antes do início do jogo, o árbitro realiza um sorteio na presença dos capitães para determinar:

• O primeiro saque;
• O lado da piscina que cada equipe ocupará.

1.2. POSIÇÕES DOS JOGADORES
Os jogadores se posicionam da seguinte forma:

• Dois próximos à rede (posições 2 e 3);
• Dois na defesa (posições 1 e 4).

1.3. ROTAÇÃO
A ordem de rotação é definida pela formação inicial e controlada com base no serviço e nas posições dos jogadores.

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SEÇÃO VIII – SUBSTITUIÇÕES
1.1. LIMITAÇÕES

• A primeira substituição é livre;
• Não há limite para substituições por equipe e por set;
• O jogador substituído só pode retornar na posição de sacador (posição 1).

1.2. SUBSTITUIÇÃO EXCEPCIONAL
Jogadores lesionados que não possam continuar deverão ser substituídos normalmente. Se isso não for possível, será permitida uma substituição excepcional.

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SEÇÃO IX – INTERRUPÇÕES E DEMORAS
1.1. INTERRUPÇÕES REGULAMENTARES
Cada equipe tem direito a:

• Dois tempos de descanso por set;
• Substituições ilimitadas.

1.2. TEMPOS DE DESCANSO

• Duração: 1 minuto;
• Os jogadores devem permanecer próximos ao banco de reservas;
• Não é permitido sair da piscina durante este período.

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SEÇÃO X – CONDUTAS E SANÇÕES
1.1. ESCALA DE SANÇÕES

Tipo	Cartão	Consequência
Advertência verbal	Sem cartão	Sem consequências
Penalização	Amarelo	Perda do rally/ponto
Expulsão	Vermelho	Exclusão até o final do jogo

1.2. CONDUTAS INCORRETAS
As infrações são classificadas como:

• Conduta imprópria: ações que desrespeitam boas maneiras;
• Conduta ofensiva: gestos ou palavras difamatórias;
• Agressão: tentativas ou atos de violência física.

Fonte das Regras: https://www.biribol.com/regras-oficiais.html

Benefícios do Biribol

Se você está procurando um esporte que ajude a manter o corpo saudável e a mente distraída, o Biribol pode ser uma excelente escolha. Além de ser uma atividade divertida, oferece diversos benefícios, como:

1. Melhora a Coordenação Motora: A exigência de movimentos rápidos e precisos com as pernas e cabeça ajuda a desenvolver a coordenação.
2. Aumenta a Resistência: Jogar Biribol na piscina proporciona um ótimo treino cardiovascular, além de melhorar a força muscular.
3. Reduz o Estresse: Por ser jogado em um ambiente aquático, o Biribol oferece um alívio natural para o estresse, ajudando no relaxamento e no bem-estar.
4. Socialização e Trabalho em Equipe: Como todo esporte coletivo, o Biribol promove o trabalho em equipe e fortalece as habilidades de socialização.

Equipamentos Necessários para Jogar Biribol

Para jogar Biribol, você não precisa de muitos equipamentos. Abaixo, listamos os itens essenciais:

• Bola de Biribol: Uma bola leve, geralmente feita de material flexível, é usada para facilitar o controle sem prejudicar os jogadores.
• Roupa de banho: Como o esporte é praticado na piscina, use trajes adequados para natação, como maiôs, sungas ou shorts de banho.
• Óculos de natação: Embora não seja essencial, muitos jogadores optam por usar óculos para melhor visibilidade debaixo d’água.

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Por que Jogar Biribol?

Além de ser um esporte acessível e divertido, o Biribol é uma excelente opção para quem busca alternativas aos esportes tradicionais. Por ser jogado em piscina, ele também é uma ótima maneira de treinar sem se preocupar com o impacto nas articulações, tornando-o ideal para pessoas de todas as idades.

Se você procura uma atividade física que seja desafiadora e ao mesmo tempo prazerosa, o Biribol é uma excelente escolha. Experimente, reúna seus amigos e comece a jogar hoje mesmo!

Considerações Finais

O Biribol é um esporte que combina diversão, atividade física e interação social, sendo a escolha perfeita para quem quer se manter saudável e desfrutar de momentos de lazer. Seja você iniciante ou já experiente, o Biribol proporciona uma experiência inesquecível na piscina.

Agora que você sabe tudo sobre o Biribol, que tal aproveitar para praticá-lo e se divertir ao mesmo tempo que cuida da sua saúde?