O que é padel? Veja como jogar, história e regras

Atualizado em 15/04/25

O padel é um esporte dinâmico que combina elementos do tênis e do squash, sendo jogado em duplas dentro de uma quadra com rede, fechada por paredes de vidro ou telas.

Popular em diversos países, especialmente na Europa e na América Latina, o padel tem conquistado cada vez mais adeptos devido à sua jogabilidade acessível e ritmo envolvente.

Como jogar padel?

Jogar padel exige agilidade, estratégia e coordenação. As partidas são disputadas em duplas, e os pontos são marcados de forma semelhante ao tênis. O diferencial está no uso das paredes, que permitem jogadas criativas e aumentam a dinâmica do jogo.

Equipamento Necessário

• Raquete de padel: Menor e sem cordas, feita de materiais como fibra de carbono e EVA.
• Bolas de padel: Semelhantes às de tênis, mas com menor pressão interna.
• Quadra: Mede 20 metros de comprimento por 10 metros de largura, cercada por vidro e tela metálica.
• Roupas e calçados adequados: Vestimenta esportiva e tênis com boa aderência.

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Regras do Padel

1. Saque: O saque é cruzado e realizado por baixo, não por cima. A bolinha não pode quicar duas vezes na quadra nem atingir diretamente o vidro ou as grades laterais. No entanto, pode tocar o chão antes de bater no vidro ou na grade e ainda assim continuar o ponto.
2. Troca de bolas: A bola pode tocar as paredes após quicar no chão, mas não pode bater diretamente nas telas laterais.
3. Pontuação: Segue o sistema do tênis (15, 30, 40 e game). Para vencer um set, é necessário conquistar seis games. Quem ganhar dois sets leva a partida.
4. Uso das paredes: Os jogadores podem rebater a bola após ela tocar as paredes, criando estratégias defensivas e ofensivas.

História do Padel

Por volta de 1890: Passageiros de navios ingleses adaptam o tênis ao espaço de bordo, criando uma versão reduzida do esporte, protegida por telas, conhecida como “tênis de alto mar”.

1924: O norte-americano Frank Beal introduz o esporte em terra, improvisando quadras em parques municipais de Nova Iorque. Nesse período, a modalidade passa a ser chamada de pádel-tênis.

1969: Enrique Corcuera constrói a primeira quadra oficial de pádel em um hotel de Acapulco, no México. Ele estabelece as dimensões e regulamentos que ainda hoje orientam a prática do esporte.

Expansão para a Europa: O príncipe espanhol Afonso de Hohenlohen, entusiasmado com a modalidade, leva o pádel para outros países europeus, contribuindo significativamente para sua popularização.

Atualmente, o esporte está em expansão mundial e conta com campeonatos internacionais e federações regulamentadoras.

Padel é esporte olímpico?

O padel ainda não é um esporte olímpico. Embora tenha ganhado popularidade mundial.

Benefícios do Padel

O padel é um esporte inclusivo, acessível para todas as idades e níveis de habilidade. Entre os principais benefícios estão:

• Melhora do condicionamento físico: Trabalha a coordenação motora, resistência e reflexos.
• Socialização: Como é jogado em duplas, incentiva o trabalho em equipe e a interação social.
• Baixo impacto: Com menos exigência física do que outros esportes de raquete, é ideal para iniciantes.
• Diversão garantida: A dinâmica do jogo e o uso das paredes tornam as partidas emocionantes e desafiadoras.

Conclusão

O padel é uma opção excelente para quem busca um esporte dinâmico, divertido e acessível. Com regras simples e jogabilidade envolvente, ele vem conquistando espaço em diversos países e se tornando uma paixão global.

Se você deseja experimentar um esporte que mistura estratégia, trabalho em equipe e diversão, o padel é a escolha certa!