Melhores Tênis para Maratona: 10 Melhores em 2025

Atualizado em 16/06/25

Escolher os melhores tênis para maratona é o primeiro passo para cruzar a linha de chegada com confiança, conforto e segurança. Quem encara os 42 km sabe que cada detalhe conta — e o calçado certo pode ser o fator decisivo entre uma boa performance e lesões no caminho.

Neste guia de compra completo, você vai descobrir quais são os modelos mais indicados para correr maratonas em 2025, com foco em amortecimento, leveza e durabilidade.

Veja abaixo os melhores tênis para maratona e encontre o par ideal para a sua próxima prova

Lista dos Melhores Tênis para Maratona

Entendendo as Necessidades de um Corredor de Maratona

Antes de mergulharmos nas características específicas dos tênis para maratona, é importante compreender as necessidades básicas dos corredores:

Durabilidade: A resistência do tênis é crucial, pois ele precisa suportar o desgaste de longas corridas.

Amortecimento Adequado: Correr longas distâncias exige um bom sistema de amortecimento para absorver o impacto e reduzir a pressão nas articulações.

Estabilidade e Suporte: Um bom tênis deve oferecer estabilidade para evitar lesões e suporte para manter a forma correta durante a corrida.

Respirabilidade: O material do tênis deve permitir a ventilação adequada para manter os pés secos e confortáveis.

Como Escolher o Melhor Tênis para Maratona

Para garantir que você faça a melhor escolha, aqui estão algumas dicas práticas:

Experimente Diferentes Modelos

Nunca compre um tênis sem experimentá-lo primeiro. Faça um teste de corrida na loja, se possível, para garantir que o tênis ofereça o conforto e o suporte necessários.

Considere o Seu Tipo de Pisada

Cada corredor tem um tipo de pisada diferente. É útil saber se você tem pisada neutra, pronada ou supinada para escolher um tênis que se adeque às suas necessidades.

Ajuste o Tênis ao Tipo de Treino

Se você vai correr em terrenos variados, considere tênis com solado específico para diferentes superfícies. Para corridas em estrada, escolha um tênis com amortecimento adequado e solado projetado para asfalto.

Não Se Deixe Levar Apenas pelo Preço

Um tênis mais caro nem sempre é melhor. Concentre-se nas características e no conforto. Um tênis de alta qualidade deve oferecer um bom equilíbrio entre preço e desempenho.

Cuidados e Manutenção do Tênis

Para garantir a longevidade do seu tênis de maratona, siga estas dicas de cuidados:

• Limpeza Regular: Limpe os tênis após cada corrida para remover sujeira e detritos.
• Secagem Adequada: Deixe os tênis secarem ao ar livre, longe da luz direta do sol, para evitar danos aos materiais.
• Substituição Oportuna: Troque os tênis quando o amortecimento começar a perder eficiência, geralmente a cada 600 a 800 quilômetros.

Considerações Finais na escolha do Melhor Tênis para sua Maratona

Escolher o melhor tênis para correr maratona envolve considerar diversos fatores, desde o tipo de amortecimento até a durabilidade.

Ao entender suas necessidades e experimentar diferentes modelos, você pode encontrar o tênis ideal para enfrentar o desafio da maratona com conforto e confiança.

Lembre-se de que o ajuste perfeito e a qualidade dos materiais são essenciais para um desempenho excelente e uma experiência de corrida positiva.

Boa sorte na sua jornada para encontrar o tênis perfeito e nas suas corridas de maratona!

Equipe Esportes Deluxe